BMI Calculator

Une métrique de base pour vous situer en terme de santé; si vous êtes M./Mme. tout le monde, un être humain qui ne s'attache pas à defier la gravité régulièrement en soulevant des poids ou son corps, vous devriez être aux alentours de 19.5 pour les femmes et 22.5 pour les hommes. Cette différence entre hommes et femmes est discutable, mais faut gardez à l'esprit qu'un homme produit naturellement plus de testostérone et une femme plus d'œstrogène ... Cela n'est pas sans conséquence pour M./Mme. tout le monde. L'IMC normal est un gage de santé articulaire et générale de manière statistique ; cela veut dire que vous pouvez très bien croiser des personnes hors de la norme qui se portent bien. Pour peu que l'on fasse de l'activité physique régulièrement et de manière encadrée (plus on est lourd, plus il faut être technique pour éviter les pépins physiques en entraînement) pour les amateurs, un IMC haut n'est pas un problème ; en effet, votre corps se renforce et s'adapte à votre charge et tout se passe comme si vous faisiez de l'activité physique avec charge additionnelle. Par contre, une autre métrique qui est aussi importante sinon plus que l'MC c'est votre tour de taille ...