Activité physique ou sport ? Quelle différence ?
[vc_row enable_grid_lines=""][vc_column][vc_column_text]Il est inutile voir contre productif de souligner la différence entre sport et activité physique sans au préalable aborder les prérequis sportifs que sont la nutrition et la récupération. En effet, l'"Hygiène de vie" (nutrition et récupération) est indissociable du sport . Que vous soyez "M. et Mme tout le monde" ou sportif amateur en quête de résultat, pour parler de sport, vous devez en faire de manière irrégulière, contrôler votre consommation d'alcool et de sucre, éviter de fumer et contrôler votre sommeil (point clef de la récupération). Si
Le business des salles low cost!
[vc_row enable_grid_lines=""][vc_column][vc_column_text] Rien ne sert de souffrir
Les farineux et votre santé d’après les naturopathes.
[vc_row enable_grid_lines=""][vc_column][vc_column_text]Les farineux désignent l'ensemble des aliments contenant des "féculents" consommés par l'homme d'origine végétale ainsi que leurs dérivées. Ainsi on y regroupe aussi bien les graminées, que les légumineuses, les tubercules, mais aussi les oléagineux, les protéagineux,
L’unique obstacle à votre potentiel c’est vous-même !
[vc_row][vc_column][vc_column_text]Vous avez passé l'âge ? L'arthrose vous fait coucou régulièrement ? Les douleurs articulaires, dans le genou, les hanches, les poignets, le DOS!? Vous avez perdu votre mobilité articulaire ? Bye bye le tailleur, les accroupis et surtout attention à se courber pour ramasser, avec le blocage de dos qui guette 😩!?
Entrainement quotidien!
[vc_row enable_grid_lines=""][vc_column][vc_column_text]Prenez du temps pour vous! Une heure de sport chaque jour ne peut vous faire que du bien, non seulement pour oxygéner votre corps, mais aussi pour profiter de l'énergie cosmique qui vous entoure et imprègne votre aura