ems
La méthode d'entrainement des sportifs de haut niveau à votre portée ! Enfin, si vous êtes en parfaite santé. L'EMS ou électrostimulation est une méthode d'entrainement très versatile qui n'a pas son équivalent en préparation physique. Contrairement aux idées reçues, elle présente une courbe d'apprentissage. Pour quelqu'un d'entrainé en renforcement musculaire, il faut au moins 2 mois de pratique régulière pour la maitriser. Apres quoi, vous pouvez profiter de ses avantages (gain de temps, pratique sure, optimisation de son potentiel). Pour quelqu'un de novice, elle permet le recrutement de
yoga
Initiez vous au yoga, une discipline large et complète qui allie la force à la souplesse. Combine au renforcement musculaire, vous serez à même de maitriser votre corps, et d'entretenir ou améliorer vos qualités physique, mentale et spirituelle.
renfo avancé
Vous avez enfin repris une activité physique régulière et votre corps vous en remercie! Il est temps de passer la 2ème: maintien de forme, jeunesse et rajeunissement physique, découverte de vos qualités de résilience physique et mentale. Vous allez bientôt découvrir que vous êtes aussi fort que le maillons le moins performant de votre arsenal! Mais qu'à cela ne tienne, vous êtes chez Better Body, bientôt ce sera de l'histoire ancienne! Bienvenue aux entrainements croisés
renfo
Réathlétisation puis préparation physique générale ou entretien corporel. Quelque soit votre âge, votre niveau de forme et vos habitudes sportives, nos coaches ont ce qu'il faut pour vous remettre d'appoint, vos faire progresser dans votre discipline préférée, bâtir un physique tonique, athlétique et/ou musclé