Optimisez Vos Séances à Paris 6 avec Better Body : Coaching et Fitness Haut de Gamme
Individuel ou petit groupe
Les cours sont évolutifs et toujours adaptés a votre niveau. Nous veillons à vous encadrer seul(e) ou à vous placer avec des personnes de niveau similaire
coach personnel
Laissez-vous coacher ! Plus qu'un regard et une attention, nos coaches confectionnent des programmes complets sur plusieurs mois en fonction de vos objectifs et de votre niveau de départ
Aucune limite
Les meilleurs élèves surpassent leur coach! Chez BB, nous mettons tout en œuvre pour suivre votre rythme, même s'il est meilleur que le notre. Laissez-vous coacher ! Et découvrez de nouvelles passions (vous n'aimez pas le cardio vous non plus ? Vous avez du arrêter le cardio ? Ca c'était avant)
Les basiques de
la perte de poids
01
Ou comment perdre du poids et rester svelte pour les nuls. Slogan accrocheur et de plus en plus courant, devenir et rester mince sont à la portée de tous (les étapes sont simples) en pratique mais hélas aussi difficilement accessible (les étapes sont nombreuses, parfois longues et surtout cela implique de revoir le budget alimentaire à la hausse et/ou de consommer moins ou de devenir agriculteur bio ...). Rejoignez-nous dès aujourd'hui pour apprendre à vous connaître et à connaître le monde qui vous entoure, clefs de la réussite en la matière!
Vous accompagner: notre
vocation!
02
Que votre objectif soit la remise en forme physique (des douleurs articulaires or dorsales, débuter ou reprendre le sport), vous réapproprier votre corps (le remettre en mouvement, retrouver de la mobilité articulaire et musculaire), perdre du poids, éviter l'ennui d'un entrainement non accompagné, vous transformer physiquement et bâtir un corps athlétique ou musclé ou tout simplement passer un moment détente et bien-être, nous sommes là pour vous!
Top !
Lieu très agréable pour se remettre en forme. L'équipe est agréable et sait nous encourager pour progresser. Top !
Merci à vous !!!
J'ai découvert de nouveaux muscles, ça c'est ma première victoire, la seconde le plaisir que je prends à y aller et la troisième les résultats ! Merci à l'équipe et tout spécialement à Lely et Charles, toujours de bons conseils et qui poussent à se dépasser progressivement. Le studio est toujours propre et on s'y sent très bien. Merci à vous !!! Je recommande fortement ce studio en particulier qui est super accueillant avec de supers coachs :).
Foncez!
Foncez! Coachs vraiment cool, studio très propre et bien équipé, les mesures sanitaires sont bien respectées et les résultats sont encourageants et visibles! C'est un compromis parfait pour faire du sport sans y consacrer 4 heures par semaine, en 20 minutes c'est plié! J'ai pris un forfait 10 séances et j'en suis très satisfaite!
Top!
J’adore! 20 minutes et on ressent vraiment le renforcement musculaire ! endroit très bien agencé, propre, accueillant avec une super petite équipe à l’écoute. Top!
Une excellente expérience
C'est avec une très grande tristesse et la joie d'avoir beaucoup progressé que je quitte l'Action Sport Saint-Germain-des-Près, à la suite d'un déménagement. Yannick est un coach exceptionnel, constamment à l'écoute, qui s'adapte aux attentes et aux capacités de celles et ceux qui s'entraînent pour leur faire atteindre leurs objectifs. Les résultats se voient et se ressentent de séance en séance. Une excellente expérience et un lieu qu'on ne peut que recommander !
A essayer sans modération
Un Coach plein de punch et motivant, à l’écoute et très pro, une salle très bien entretenue. A essayer sans modération
Super coach et très bonnes séances 
Merci merci merci !
Enfin j'ai pu me remettre au sport grâce à Nova Fitness ! Je ne connaissais pas la technique et je n'avais pas d'a priori. Cela fait vraiment l'effet d'une bonne dépense d'énergie sans le côté "usine" de la salle de sport. Les locaux sont hyper propres, les douches agréables. Les horaires sont très souples et même avec un emploi du temps très contraint, on arrive à trouver des créneaux. Mais surtout le coaching personnalisé : voilà la trouvaille ! Avec un coach hyper professionnel, qui sait ce dont vous avez besoin, qui vous stimule avec bienveillance, vous corrige quand il le faut. Je sens que je vais devenir addict.
Merci Yannick !
Merci Yannick. Grace a toi j’ai repris le sport. Presque avec le sourire…..
Fidèle adhérente, je recommande !
Et oui! On ne change pas une équipe qui gagne 
Toujours un accueil souriant et dans la bonne humeur, un suivi sportif adapté et qui permet une évolution perceptible sur une courte durée. Yannick est à l'écoute et saura vous donner envie de toujours aller plus loin. C'est un endroit où on arrive et d'où on ressort avec le sourire, même si quelques courbatures viennent se glisser entre 2 séances !
Mille merci !
Excellente expérience avec Yannick qui est un coach formidable ! Grâce à lui, j ai repris goût au sport et me voilà tonifiée !!
Nous sommes inscrites depuis fin août et nous avons déjà constaté les bienfaits de ce sport. Yannick fait preuve d’un grand professionnalisme tout au long des séances et nous accorde un accompagnement personnalisé sur la nutrition et nos objectifs fixés. Il sait motiver avec dynamisme et bonne humeur !
C'est vraiment l'idéal !
Un endroit au top pour faire son fitness accompagnée de coach de grande qualité. Les équipements sont neufs et les parties vestiaires sont très propres...
Les coachs sont pro et agréables
Excellent prise en charge personnalisée par Yannick qui prend en compte blessures et pathologie. Bel accueil, bon service, les coachs sont pro et agréables . C’est la première fois que l’on m’offre un tel accompagnement et suivi pour atteindre les objectifs
C’est simple, ce lieu est magique
Yannick a une approche différente de la pratique du sport en salle. Il aide à vous faire aimer votre, beaucoup de gentillesse, de conseils et de sueurs. Les séances sont intenses mais on ressort l’esprit léger. Merci également à David et Franck.
Fantastic gym!
Fantastic gym! I was visiting Paris and Yannick squeezed me into his schedule for a much needed workout. He's extremely knowledgeable and really made me work hard! I look forward to coming to see him again the next time I'm in Paris.
I love Training here!
I love Training here! It’s really personalised, fun, Yannick is professional and supportive, I can see a real improvement in my strength and mobility and the facilities are great, you can take a shower after workout, everything is provided!!!
Coachs super sympa
Coachs super sympa, à l’écoute et très encourageants
Club au top!
Club au top! Coach adorable! Je connaissais pas avant et maintenant j’y vais tout le temps! Je recommande a tous mes amis!
Je recommande ++
Des séances courtes mais intensives, on augmente doucement le niveau, très adaptable au niveau et aux envies de chacun ! Super équipe, tous sympas et motivants;) Et locaux, cool, très propres et pratiques. Je recommande ++
Moi qui n’aime pas le cardio, je m’y mets avec plaisir !
Une équipe de coaches très sympathiques, des équipements variés, un fonctionnement très bien rodé et surtout une méthode efficace très rapidement! Moi qui n’aime pas le cardio, je m’y mets avec plaisir !
C'est vraiment top!!
Client chez eux depuis maintenant plus d'1 mois, je commence à sentir les effets bénéfiques de l'électro stimulation sur le corps, surtout sur des zones dont je n'ai pas l'habitude de travailler, j'ai découvert des zones de courbatures dont je ne soupçonner pas l'existence. On travaille toutes les parties importantes du corps dans une seule séance, c'est vraiment top!! Le personnel très sympathique et les coachs sont là afin que vous puissiez donner le meilleur de vous même. Je recommande pour les personnes qui n'ont pas le temps de faire du sport mais également en complément pour les sportifs qui pourront voir les résultats sur leur sport de prédilection.
Des résultats qui se voient !
Super équipe, très bon accueil. Locaux très propres. Le concept est idéal quand on a peu de temps. Et surtout des résultats qui se voient !
J’ai découvert ce nouveau sport, très surprenant de part son efficacité et son gain de temps. Accueil bienveillant et chaleureux.
I am LOVING IT!
I started about a month ago here, I have to say I was a skeptic at first but I am LOVING IT! I love the team, they are so friendly, sweet, yet professional! Moreover, they gave me great advice beyond the 20 minutes. I think if you check it out you wont regret it!
Je kiffe
Je ne connaissais pas le concept, et après ma seance d’essai gratuite , je me suis direct abonné, et les résultats sont visibles assez vite ! Je kiffe
Top !
Lieu très agréable pour se remettre en forme. L'équipe est agréable et sait nous encourager pour progresser. Top !
Merci à vous !!!
J'ai découvert de nouveaux muscles, ça c'est ma première victoire, la seconde le plaisir que je prends à y aller et la troisième les résultats ! Merci à l'équipe et tout spécialement à Lely et Charles, toujours de bons conseils et qui poussent à se dépasser progressivement. Le studio est toujours propre et on s'y sent très bien. Merci à vous !!! Je recommande fortement ce studio en particulier qui est super accueillant avec de supers coachs :).
Foncez!
Foncez! Coachs vraiment cool, studio très propre et bien équipé, les mesures sanitaires sont bien respectées et les résultats sont encourageants et visibles! C'est un compromis parfait pour faire du sport sans y consacrer 4 heures par semaine, en 20 minutes c'est plié! J'ai pris un forfait 10 séances et j'en suis très satisfaite!
Top!
J’adore! 20 minutes et on ressent vraiment le renforcement musculaire ! endroit très bien agencé, propre, accueillant avec une super petite équipe à l’écoute. Top!
Une excellente expérience
C'est avec une très grande tristesse et la joie d'avoir beaucoup progressé que je quitte l'Action Sport Saint-Germain-des-Près, à la suite d'un déménagement. Yannick est un coach exceptionnel, constamment à l'écoute, qui s'adapte aux attentes et aux capacités de celles et ceux qui s'entraînent pour leur faire atteindre leurs objectifs. Les résultats se voient et se ressentent de séance en séance. Une excellente expérience et un lieu qu'on ne peut que recommander !
A essayer sans modération
Un Coach plein de punch et motivant, à l’écoute et très pro, une salle très bien entretenue. A essayer sans modération
Super coach et très bonnes séances
Merci merci merci !
Enfin j'ai pu me remettre au sport grâce à Nova Fitness ! Je ne connaissais pas la technique et je n'avais pas d'a priori. Cela fait vraiment l'effet d'une bonne dépense d'énergie sans le côté "usine" de la salle de sport. Les locaux sont hyper propres, les douches agréables. Les horaires sont très souples et même avec un emploi du temps très contraint, on arrive à trouver des créneaux. Mais surtout le coaching personnalisé : voilà la trouvaille ! Avec un coach hyper professionnel, qui sait ce dont vous avez besoin, qui vous stimule avec bienveillance, vous corrige quand il le faut. Je sens que je vais devenir addict.
Merci Yannick !
Merci Yannick. Grace a toi j’ai repris le sport. Presque avec le sourire…..
Fidèle adhérente, je recommande !
Et oui! On ne change pas une équipe qui gagne
Toujours un accueil souriant et dans la bonne humeur, un suivi sportif adapté et qui permet une évolution perceptible sur une courte durée. Yannick est à l'écoute et saura vous donner envie de toujours aller plus loin. C'est un endroit où on arrive et d'où on ressort avec le sourire, même si quelques courbatures viennent se glisser entre 2 séances !
Mille merci !
Excellente expérience avec Yannick qui est un coach formidable ! Grâce à lui, j ai repris goût au sport et me voilà tonifiée !!
Nous sommes inscrites depuis fin août et nous avons déjà constaté les bienfaits de ce sport. Yannick fait preuve d’un grand professionnalisme tout au long des séances et nous accorde un accompagnement personnalisé sur la nutrition et nos objectifs fixés. Il sait motiver avec dynamisme et bonne humeur !
C'est vraiment l'idéal !
Un endroit au top pour faire son fitness accompagnée de coach de grande qualité. Les équipements sont neufs et les parties vestiaires sont très propres...
Les coachs sont pro et agréables
Excellent prise en charge personnalisée par Yannick qui prend en compte blessures et pathologie. Bel accueil, bon service, les coachs sont pro et agréables . C’est la première fois que l’on m’offre un tel accompagnement et suivi pour atteindre les objectifs
C’est simple, ce lieu est magique
Yannick a une approche différente de la pratique du sport en salle. Il aide à vous faire aimer votre, beaucoup de gentillesse, de conseils et de sueurs. Les séances sont intenses mais on ressort l’esprit léger. Merci également à David et Franck.
Fantastic gym!
Fantastic gym! I was visiting Paris and Yannick squeezed me into his schedule for a much needed workout. He's extremely knowledgeable and really made me work hard! I look forward to coming to see him again the next time I'm in Paris.
I love Training here!
I love Training here! It’s really personalised, fun, Yannick is professional and supportive, I can see a real improvement in my strength and mobility and the facilities are great, you can take a shower after workout, everything is provided!!!
Coachs super sympa
Coachs super sympa, à l’écoute et très encourageants
Club au top!
Club au top! Coach adorable! Je connaissais pas avant et maintenant j’y vais tout le temps! Je recommande a tous mes amis!
Je recommande ++
Des séances courtes mais intensives, on augmente doucement le niveau, très adaptable au niveau et aux envies de chacun ! Super équipe, tous sympas et motivants;) Et locaux, cool, très propres et pratiques. Je recommande ++
Moi qui n’aime pas le cardio, je m’y mets avec plaisir !
Une équipe de coaches très sympathiques, des équipements variés, un fonctionnement très bien rodé et surtout une méthode efficace très rapidement! Moi qui n’aime pas le cardio, je m’y mets avec plaisir !
C'est vraiment top!!
Client chez eux depuis maintenant plus d'1 mois, je commence à sentir les effets bénéfiques de l'électro stimulation sur le corps, surtout sur des zones dont je n'ai pas l'habitude de travailler, j'ai découvert des zones de courbatures dont je ne soupçonner pas l'existence. On travaille toutes les parties importantes du corps dans une seule séance, c'est vraiment top!! Le personnel très sympathique et les coachs sont là afin que vous puissiez donner le meilleur de vous même. Je recommande pour les personnes qui n'ont pas le temps de faire du sport mais également en complément pour les sportifs qui pourront voir les résultats sur leur sport de prédilection.
Des résultats qui se voient !
Super équipe, très bon accueil. Locaux très propres. Le concept est idéal quand on a peu de temps. Et surtout des résultats qui se voient !
J’ai découvert ce nouveau sport, très surprenant de part son efficacité et son gain de temps. Accueil bienveillant et chaleureux.
I am LOVING IT!
I started about a month ago here, I have to say I was a skeptic at first but I am LOVING IT! I love the team, they are so friendly, sweet, yet professional! Moreover, they gave me great advice beyond the 20 minutes. I think if you check it out you wont regret it!
Je kiffe
Je ne connaissais pas le concept, et après ma seance d’essai gratuite , je me suis direct abonné, et les résultats sont visibles assez vite ! Je kiffe
Top !
Lieu très agréable pour se remettre en forme. L'équipe est agréable et sait nous encourager pour progresser. Top !
UNE PALETTE DE DISCIPLINES COMPLETE AU SERVICE DE VOS OBJECTIFS
Laissez-nous mener vos routines d'entraînement au niveau supérieur avec nos programmes complets et nos défis. Trouvez les cours qui correspondent à vos besoins.
renfo
Réathlétisation puis préparation physique générale ou entretien corpor
renfo avancé
Vous avez enfin repris une activité physique régulière et votre corps vo
yoga
Initiez vous au yoga, une discipline large et complète qui allie la force
Le meilleur pour vous permettre d'atteindre vos objectifs
Une fois que vous aurez décidé de commencer votre entraînement, nous veillerons à ce que vous bénéficiez des meilleurs programmes de remise en forme et de bien-être possible. L'expertise technique de nos coachs et les derniers équipements sportifs sont la combinaison gagnante.
MATÉRIEL ADAPTÉ
Des entraînements efficaces commencent par des équipements adaptés. Comme à la maison mais avec du matériel de pro, vous sentirez tout de suite la différence!
BILAN PHYSIQUE ET NUTRITIONNEL
Sans matière adaptée (sans alimentation nutritive), le sport risque fort de vous épuiser et de ne pas payer! Sans résultat, c'est le découragement qui vous guette!
DOUCHE ET BUANDERIE
Ne vous prenez plus la tête! Douches premium et service de buanderie à disposition: venez juste vous entraîner!
COACHS PERSONNELS
Vous allez adorer vous faire coacher! Finis les abandons et le manque de motivation, vous avez juste à faire une première séance ; et hop, vous voilà devenu accro!
Coup d'oeil à l'IMC
| BMI | Weight Status |
|---|---|
| Below 18.5 | Underweight |
| 18.5 - 24.9 | Healthy |
| 25.0 - 29.9 | Overweight |
| 30.0 - and Above | Obese |
Calculate Your BMI
Une métrique de base pour vous situer en terme de santé; si vous êtes M./Mme. tout le monde, un être humain qui ne s'attache pas à defier la gravité régulièrement en soulevant des poids ou son corps, vous devriez être aux alentours de 19.5 pour les femmes et 22.5 pour les hommes. Cette différence entre hommes et femmes est discutable, mais faut gardez à l'esprit qu'un homme produit naturellement plus de testostérone et une femme plus d'œstrogène ... Cela n'est pas sans conséquence pour M./Mme. tout le monde. L'IMC normal est un gage de santé articulaire et générale de manière statistique ; cela veut dire que vous pouvez très bien croiser des personnes hors de la norme qui se portent bien. Pour peu que l'on fasse de l'activité physique régulièrement et de manière encadrée (plus on est lourd, plus il faut être technique pour éviter les pépins physiques en entraînement) pour les amateurs, un IMC haut n'est pas un problème ; en effet, votre corps se renforce et s'adapte à votre charge et tout se passe comme si vous faisiez de l'activité physique avec charge additionnelle. Par contre, une autre métrique qui est aussi importante sinon plus que l'MC c'est votre tour de taille ...
Classes Timetable
Pour vous
accompagner
03
Ne réfléchissez plus, agissez!
``Il faut que le corps ait de la rigueur pour obéir à l'âme ... Plus le corps est faible, plus il commande, plus il est fort, plus il obéit``. JJ ROUSSEAU
A vos baskets
Commençons votre nouvelle vie: chaussures de fitness, joggings/leggings, serviettes, gourde, bonne playlist
Achetez une séance et prenez rdv
La 1ère idée est souvent la bonne ; acheter une 1ère séance vous aidera à sauter le pas et vous y (re)mettre, nous nous occupons du reste!
