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Description

Faites une séance d’exercices simples de niveau de difficulté croissants mais adaptées à votre niveau et à vos objectifs (renforcement, cardio, assouplissement, musculation). Cette séance à l’unité convient aux habitués enregistrés et inscrits qui ne peuvent être réguliers ; si vous avez plusieurs objectifs différents, faites un choix pour commencer. Elle dure entre 45 min et 1h, équipez vous d’une serviette, de quoi boire et chaussures de sport en salle propres.

Veillez payer l’adhésion annuelle également si ce n’est pas déjà fait: adhésion BetterBody